すみれ子
椿失恋は自業自得！その原因は
自業自得とは、自分の行い（悪いこと）が自分に返ってくることを意味しています。
なので、失恋の自業自得の場合は、いろんなパターンがありますよね。
- 嘘をついた
- 暴言を吐いた
- 束縛した
- 貢がせた
- わがまま言い放題
- 痩せる痩せる詐欺etc…
些細なことから大きなことまで、自業自得の原因はさまざまです。
ですが、どのパターンであっても同じ過ちの繰り返しを回避できる方法がありますのでご安心ください！
それでは早速、ステップを踏んで解説していきます。
失恋は自業自得｜同じ過ちを回避する3ステップ！
ある日突然フラれた、フラれる予兆はあったetc…失恋は突如としてやってきます。
ですが、この失恋と向き合わずすぐに新しい恋をしてしまうと、また同じことの繰り返し。
あなたが原因でお別れすることになるでしょう。
幸せになりないのなら、まずは一つの恋にきちんと向き合い、何が原因だったのかを突き止めることが先決。
原因が分かれば対策が取れます！対策が分かれば、次の恋で失恋する確立はグンと下がるはずですよ。
同じ過ちを回避する方法は3ステップ！
今回は恋愛あるある「束縛」を例にとって解説していきます。
ステップ①まずは自分と向き合い原因を徹底追及
その失恋、自業自得というのは分かっているけれど、原因がボヤっとしていませんか。
まず第1ステップとして、あなたの自業自得の原因をしっかりと深掘りしていきましょう！
深掘りすることで、「なぜそのような行為に及んでしまったのか」というハッキリとした原因がみえてきますよ。
例えば、束縛が自業自得の原因の場合、「なぜ束縛してしまうのか」について徹底的に自分と向き合い理由を見つけます。
| 原因 | 理由 |
|---|---|
| モテるから | 自分に自信がない |
| 浮気を心配している | 過去に浮気された |
| 独占欲強い | 自分だけのもにしたい |
| 頻繁な連絡を求める | 何をしているのか把握していたい |
このように原因と理由を明確にリスト化すると分かりやすいですよね。
この理由は、全てあなたの不安からくるもの。
だからこそ、この不安を取り除ければ束縛も減っていくのではないでしょうか。
原因追及ができたら次のステップへ進みましょう。
ステップ②不安要素をなくし幸せな未来へ
ステップ①で明確になった大きな理由は、あなたの不安からくるものでした。
であれば、一つずつ不安を解消していけば、束縛する必要がなくなってきますよね！
ステップ①でリスト化した不安は…
- 自分に自信がない
- 過去に浮気された
- 自分だけのものにしたい
- 何をしているのか把握していたい
でした。では、一つずつ解消していきましょう！
自分に自信がない
容姿や学歴、恋愛経験値などのコンプレックスが原因で自信がないという人は多いはず。
相手がモテレバモテるほど「私なんて…」と思っていませんか。
学歴など過去は変えることはできませんが、これからの未来はあなた次第でいくらでも変えることができます。
まずは自分磨きをしましょう。メイク・髪型など外見から変えていくのでもOK！
今よりも美しくなれば、必ず自信がつきます。次第に自分磨きが楽しくなり、自然と内面も変わっていくことでしょう。
過去に浮気された
実は、浮気をする人は「束縛されたから浮気する」という理由が多いのです。
なぜなら、「束縛する＝信頼してない」という証、信頼されていないから心が離れてしまい、別の女性へはしるのです。
これはとっても悪循環ですね。だから、もしあなたが不安を感じたら、そのことを彼に伝えしっかりと話し合いましょう。
その上で、イヤなことはイヤとハッキリ伝え、その結果、別れることになったなら、それまでのご縁ということ。
気持ち新たに次の恋へGO！です。
自分だけのものにしたい
これは一歩間違えた愛情表現です。
あなたの彼氏であっても、あなたの所有物ではありません。そこを勘違いしていると独占欲が強くなり、彼が逃げて行きます。
どうしても彼との時間を共有したいのならば、共通の友人・知人を増やすのも一つの手段。
また、一番早くて効果があるのは、やはり彼に「あなたが一番」「あなただけ」という気持を言葉にして伝えてもらうこと。
彼の気持ちが分かれば、安心感がグッと増し依存心や独占欲も減っていくことでしょう。
何をしているのか把握していたい
何をしているのか把握しておきたい、この気持ちがエスカレートするとストーカーになりかねませんので注意が必要です。
彼のスケジュールを把握することが一番の安心材料だとは思いますが、この行為は好まれません。
男はハンター！追われるより追いたいのが男。だから追いすぎると彼は逃げてしまうのです。
相手の全てが見えないからこそ魅力的に感じるのが恋愛。
あなたが把握していない部分は「意外と大したことではない」と気持ちを切り替えるのが一番です。
不安要素がなくなれば、あとは次の恋へ進むのみ！さあ、最後のステップへとまいりましょう！
ステップ③過去の失恋を活かして運命の出会いをGET！
ここまできたら、あなたの失恋の傷もかなり癒えているのではないでしょうか。
自業自得の失恋、つまり自爆した過去の原因としっかりと向き合えていたらやるべきことは見えていますね。
最後はのステップでは、もう一度前の彼との恋愛を振り返り、自分の気持ちを改めて確認してみましょう。
ここがハッキリと認識できたら、もう怖いものなし！次の恋への準備はできました。
そして、ひと回りもふた回りも成長した恋愛をスタートできることでしょう。
過去の失恋を見過ごさず、自分と向き合う事ができたあなたは、必ずや運命の彼と出会えますよ。
失恋は自業自得！失敗は成功のもと
恋愛の失敗といえば、失恋もそのひとつになるのかもしれません。何事もそうですが、失敗から学ぶことの方が多いのが世の常。
だから失恋を恐れて次の恋に二の足を踏む必要はありません。
すぐに気持ちが切り替えられないのも当然です。
まずは時間をかけて自分と向き合い、何が失恋の原因だったのか、自分or相手に原因があるのか、をハッキリと突き止めましょう。
自分が原因ならできることから改善し、相手が原因なら次の恋では同じタイプは選ばないようにするだけ。
失恋も大切な経験。この経験をすればするほど、あなた自身に磨きがかかり、男性を見る目も養われますよ。
過去の失恋を無駄にせず、必ず次の恋に活かしてくださいね。
